طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم


الاومليت من الاكلات التي لها فوائد كثيره جدا وسهله التحضير اليكي وصفه سهله وبسيطه وقدمي معها التوست المحمص جربوها هتعجبكم المقادير 5 بيضات 1/2 كوب مشروم


Lamis
موقوف
Lamis is an unknown quantity at this point

    Lamis غير متواجد حالياً
صفحتي في فيسبوك صفحتي في تويتر

المشاركات
259

+التقييم
  0 

تاريخ التسجيل
9 - 3 - 2019

الاقامة
   

نظام التشغيل
   

رقم العضوية
13214
2019-03-14 , 03:54 PM
المشاركة 1



طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ

الاومليت من الاكلات التي لها فوائد كثيره جدا وسهله التحضير اليكي وصفه سهله وبسيطه وقدمي معها التوست المحمص جربوها هتعجبكم
طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ

المقادير
5 بيضات
1/2 كوب مشروم مقطع
1/2 كوب سبانخ مقطعة
1 ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور
1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
1/8 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
1/8 ملعقة صغيرة شطة
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة بصل مقطع
طريقة التحضير
في بولة كبيرة الحجم ضعي البيض و الجبن الشيدر و الجبن البارميزان و الملح و الفلفل و قلبي جيدا.
ضعي بودرة الثوم و الشطة على مزيج البيض و قلبي حتى تختلط جميع المكونات ببعضها.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم ضعي المشروم و البصل و قلبي لمدة من 4-5 دقائق ثم اضيفي السبانخ و قلبي لمدة من 3-4 دقائق.
ضعي البيض في المقلاة ثم قومي بتحريك المقلاة برفق ثم اتركيه حتى ينضج.
قدمي الأومليت الكريمي بالسبانخ و المشروم مع خبز التورتيلا المحمص.



'vdrm jpqdv hgh,lgdj hg;vdld fhgsfhko ,hglav,l





احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
67

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاومليت, الكريمي, بالسبانخ, تحضير, والمشروم, طريقة

طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الكانيلوني بالسبانج همسه الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-08-21 10:58 PM
كيفية تحضير الأرز بالدجاج والمشروم لقاء الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-09 08:55 AM
طريقة عمل ساندويتشات بالدجاج والمشروم لقاء الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-09 12:48 AM
طريقة الدجاج بالسبانخ والكاري همسه الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-04 11:51 AM
كيفية تحضير فلتو بالخوخ المجفف والمشروم لقاء الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-03 02:11 AM



الساعة الآن 02:42 PM