طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم


الاومليت من الاكلات التي لها فوائد كثيره جدا وسهله التحضير اليكي وصفه سهله وبسيطه وقدمي معها التوست المحمص جربوها هتعجبكم المقادير 5 بيضات 1/2 كوب مشروم


Lamis
عضو نشط
Lamis is an unknown quantity at this point

    Lamis غير متواجد حالياً
صفحتي في فيسبوك صفحتي في تويتر

المشاركات
105

+التقييم
  12 

تاريخ التسجيل
9 - 3 - 2019

الاقامة
   

نظام التشغيل
   

رقم العضوية
13214
2019-03-14 , 03:54 PM
المشاركة 1



الاومليت بالسبانخ

الاومليت من الاكلات التي لها فوائد كثيره جدا وسهله التحضير اليكي وصفه سهله وبسيطه وقدمي معها التوست المحمص جربوها هتعجبكم
الاومليت بالسبانخ

المقادير
5 بيضات
1/2 كوب مشروم مقطع
1/2 كوب سبانخ مقطعة
1 ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور
1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
1/8 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
1/8 ملعقة صغيرة شطة
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة بصل مقطع
طريقة التحضير
في بولة كبيرة الحجم ضعي البيض و الجبن الشيدر و الجبن البارميزان و الملح و الفلفل و قلبي جيدا.
ضعي بودرة الثوم و الشطة على مزيج البيض و قلبي حتى تختلط جميع المكونات ببعضها.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم ضعي المشروم و البصل و قلبي لمدة من 4-5 دقائق ثم اضيفي السبانخ و قلبي لمدة من 3-4 دقائق.
ضعي البيض في المقلاة ثم قومي بتحريك المقلاة برفق ثم اتركيه حتى ينضج.
قدمي الأومليت الكريمي بالسبانخ و المشروم مع خبز التورتيلا المحمص.



'vdrm jpqdv hgh,lgdj hg;vdld fhgsfhko ,hglav,l





احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
32

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاومليت, الكريمي, بالسبانخ, تحضير, والمشروم, طريقة

طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: طريقة تحضير الاومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الكانيلوني بالسبانج همسه الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-08-21 10:58 PM
كيفية تحضير الأرز بالدجاج والمشروم لقاء الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-09 08:55 AM
طريقة عمل ساندويتشات بالدجاج والمشروم لقاء الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-09 12:48 AM
طريقة الدجاج بالسبانخ والكاري همسه الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-04 11:51 AM
كيفية تحضير فلتو بالخوخ المجفف والمشروم لقاء الطبخ والمأكولات ( أكلات - حلويات - وصفات - كتب - مجلات) 0 2018-07-03 02:11 AM



الساعة الآن 06:34 PM